程识饮茶
全国普遍开启“冰冻模式”，保暖成为头等大事， 保暖不单指加衣添被的外在之暖，也要注意身体内需的暖润，而正确喝茶既可温暖身心，还可帮助养精蓄锐呢！
附赠《超级实用的冬季饮茶指南》 0 1 暖冬小妙招 用保温杯焖泡一壶热茶，简单方便，醇厚温暖一整天。 适用人群：上班族、商务人士等 健康过冬 黑茶是个好东西 冬天是进补的好时机，适合摄入一些 高蛋白、高热量的食物，可补充能量，御寒保暖。大口吃肉的季节，如何减轻 摄入过多油脂导致的一系列 焦虑？ 健康过冬，怎能少了 化解油腻感的好伴侣——安化黑茶？ 茶性温和的 黑茶，让您冬日 大胆吃喝，后顾无忧。 0 2 健康小妙招 吃饱喝足后，来一杯温热的黑茶，暖身暖胃；在做硬菜时，适当加入黑茶，会有意想不到的惊喜哦。 适用人群：宅星人、居家能手等 冬日养生 围炉煮茶是个好选择 冬日养生，围炉煮茶是一件仪式感满满、幸福感爆棚的事情，而老黑茶则是煮饮优选，比如咸阳茯茶，尤其适合围炉煮茶。 0 3 养生小妙招 选一款心怡普洱茶，与陈皮、红枣等一起煮，茶香袅袅，满屋芬芳，好不美哉。 适用人群：老茶客、养生人士等 
